Kärähtiko iho auringossa? Yllättävä helpotus voi löytyä jääkaapistasi

Tällä konstilla voit saada helpotusta palaneeseen ihoosi, jos kotoa ei löydy siihen tarkoitettuja After sun -geelejä.

Vaikka auringon vaarat ovat useimpien tiedossa, se onnistuu silti kesä toisensa jälkeen yllättämään. Yksi huomaamaton iltapäivä puistossa tai liian pitkä hetki rannalla – ja pian huomaat ihosi punoittavan, kirvelevän ja hohkavan kuumuutta.

Monesti sitä huomaa vasta kotona, ettei after sun -putelia olekaan kaapissa, mutta kaipaisit silti jotain helpotusta nopeasti. Onneksi jääkaapistasi voi löytyä yksi arkinen tuote, joka tarjoaa helpotusta yllättävän tehokkaasti.

Aamiaispöydän yllättäjä

Maustamaton luonnonjugurtti ei ehkä ole ensimmäinen asia, joka tulee mieleen palaneen ihon hoidosta. Silti moni vannoo tämän vanhan kotikonstin nimeen. Jugurtin viileys rauhoittaa ja sen happamuus voi joidenkin mukaan lievittää ihoa ärsyttävää tulehdusta. Kyse ei ole ihmehoidosta, mutta joskus helpotusta saa yllättävän yksinkertaisilla keinoilla.

Levitä jääkaappikylmää, maustamatonta jugurttia ohuesti puhtaalle, punoittavalle iholle. Anna vaikuttaa 10–15 minuuttia, ja huuhtele pois viileällä vedellä. Vältä kuitenkin maustettuja jugurtteja, sillä sokeri ja lisäaineet eivät kuulu palaneelle iholle. Halutessasi voit sekoittaa jugurttiin minttua, laventelia, kamomillaa, kurkkua tai hunajaa tehostamaan.

Miten muuten oloa voi helpottaa?

Kun iho pääsee kärähtämään, tärkeintä on sen rauhoittaminen:

Viilennä aluetta hellästi – esimerkiksi kostealla pyyhkeellä tai viileällä suihkulla.
Juo paljon vettä ja vältä tiukkoja vaatteita.
Kosteuta ja rauhoita ihoa after sun -tuotteita, jotka sisältävät esimerkiksi aloe veraa. Tarvittaessa käytä hydrokortisonivoidetta.
Ota tulehduskipulääkettä, kuten ibuprofeenia, jos iho on erityisen kipeä tai turvonnut.

Mutta jos iho alkaa rakkuloitua tai kipu yltyy, älä jää odottelemaan, vaan käänny terveydenhuollon puoleen.

Parempi ehkäistä kuin hoitaa

Kesäauringosta kannattaa nauttia, mutta sopivalla varovaisuudella. Aurinkovoide, varjo ja vaatteet ovat paras suoja iholle – ja säästävät myöhemmin monelta harmilta.

Jos kuitenkin käy köpelösti, tiedät nyt yhden yllättävän konstin, joka saattaa tehdä olosta edes vähän helpomman.